Teknik dasar bola basket dalam hal ini adalah teknik dasar bola basket yang memungkinkan Anda memperoleh poin tambahan terhadap lemparan buruk teman Anda. Banyak pelatih mengatakan bahwa rebound cukup penting untuk memberi tim Anda kemenangan, atau setidaknya penguasaan bola yang baik.
Ada juga teknik dasar untuk menangkap bola basket dan melakukan langkah terakhir. Teknik menangkap bola basket meliputi gerakan finishing di mana tubuh sedikit condong ke depan saat bola berada di tangan. Fokuskan berat badan Anda pada telapak kaki Anda. Juga, letakkan bola di depan tubuh Anda dan giring bola ke langkah berikutnya.
Di bawah ini adalah berbagai teknik dribbling bola basket yang perlu Anda pelajari dalam bola basket.
Teknik Overhead Pass
Teknik passing dilakukan dari belakang kepala pemain bola basket. Umpan jenis ini dirancang untuk memulai serangan balik dan melempar bola ke zona pertahanan lawan. Teknik bola basket ini juga bisa digunakan untuk mendapatkan pengawalan yang ketat dari lawan. Teknik ini adalah solusi yang tepat untuk mencegah lawan mencuri bola, karena Anda tidak bisa memaksa mereka untuk menjaga bola basket dalam situasi sulit untuk keluar dari lingkaran mereka.
Teknik Chest Pass
Anda harus terbiasa dengan teknik bola basket ini. Teknik operan dilakukan dengan bola di depan dada. Teknik ini biasanya dilempar dengan kedua tangan dengan tujuan mengoper langsung ke rekan satu tim. Teknik ini adalah teknik bola basket yang paling sederhana, tetapi Anda dapat memberikannya langsung kepada rekan satu tim Anda untuk tingkat akurasi yang paling tinggi. Petunjuk untuk menghindari gerakan membaca oleh lawan adalah dengan menggunakan gerakan menipu. Rahasianya adalah tidak melihat langsung ke teman Anda. Hal ini memudahkan lawan untuk membaca gerakan Anda.
Teknik Baseball Pass
Teknik dasar bola basket disebut operan bisbol karena gayanya mirip dengan melempar bola bisbol. Lemparan dilakukan dengan usaha yang cukup kuat dan satu tangan. Jurus ini sering digunakan untuk mengkhianati lawan dengan lemparan yang tidak terduga dan tidak terduga. Banyak pemain bola basket yang menggunakan trik ini untuk melakukan lompatan palsu ketika ingin memasukkan bola ke dalam keranjang, tetapi pada akhirnya mereka hanya mengirim bola ke teman yang berada di posisi yang lebih baik.
Teknik Bounce Pass
Teknik operan diterima oleh rekan satu tim setelah memantulkan bola. Teknik ini sebenarnya dirancang untuk menghindari rintangan lawan. Alasan menggunakan teknik basket ini sebenarnya sama dengan chest pass, namun cara memblok lawan yang menghadang temponya sedikit berbeda. Teknik ini memiliki kelebihan yaitu mampu menghajar lawan dengan bouncing, namun memiliki kelemahan dibandingkan dengan chest pass yang tidak bisa long pass. Kecepatan bola tidak secepat operan dada, dan memantul jarak jauh sangat sulit.
Teknik Bounce Pass
Penerimaan passing dilakukan dengan satu tangan dan mata kail (pancing, kail) dibentuk. Untuk melakukan ini, tekuk lengan Anda ke atas dan gantung di bahu Anda. Untuk operan datar Anda harus melepaskan bola di depan wajah Anda, dan untuk operan yang lebih tinggi Anda harus melepaskan bola lebih jauh ke bahu Anda. Langkah ini biasanya digunakan ketika Anda melihat lawan memberikan pertahanan defensif. Misalnya, ada dua pemain bertahan di depan Anda. Teknik dasar bola basket ini juga bisa digunakan jika lawan melakukan tendangan sudut saat Anda harus melakukan lemparan lurus ke teman Anda.
Baca juga selanjutnya : 5 Pemain NBA Yang Mendapatkan Most Improved Player
Teknik Under Pass
Teknik operan dilakukan dari bawah, lebih spesifik ke arah pinggul, mengarahkan bola langsung ke teman satu tim. Teknik ini dapat digunakan untuk membuat jalur dekat. Teknik dasar bola basket ini sangat aman, tetapi Anda harus berhati-hati karena lawan dapat memotongnya kapan saja.